hallo,
wenn ich in der früh aufstehe zeigt meine uhr eine ruheherzfrequenz von 42 an. Im Laufe des Tages steigt sie dann bis auf 46 an.
weiß jemand wie die Ruheherzfrequenz berechnet wird? Meiner Meinung nach ist es die, im Laufe des ganzen Tages, niedrigste gemessene Frequenz und dürfte eigentlich nicht ansteigen.
danke
Apple Watch
Hallo gari,
auch die Ruheherzfrequenz wechselt über den Verlauf des Tages mehrmals, dass ist vollkommen normal. Als Leistungssportler, mit einem vergrößerten Herzen, liegt der angegebene Ruhepuls mit 42 / 46 pro Minute im Normbereich.
Technische Hintergründe zum Messverfahren lege ich dem Link bei:
Hier erfahren Sie, wie die Apple Watch Ihre Herzfrequenz misst
Lass die Community gerne wissen, ob die Schritte Dir weitergeholfen haben.
Liebe Grüße, Uwe
Hallo Gari,
im Prinzip würde ich dir zustimmen, erkläre mir den Anstieg allerdings damit, dass der
"Ruhepuls" tagsüber ein anderer ist als nachts - bezogen auf Trainings z.B., da misst du diesen ja
um einen Trainingspuls auszurechnen und das braucht einen "Referenzwert", der zwischen den Trainings gemessen wird.
nebenbei: dein Ruhepuls ist ja so oder so Klasse!
Da ist öfters meinen Blutdruck messe und dabei auch die Herzfrequenz - und das mit zwei verschieden Geräten und daneben mit der Watch - kann ich feststellen, dass die Ruheherzfrequenz wechselt. Werde mal meinen Kardiologen fragen. Da die Frequenz aber niedrig ist - die Apple Watch motiviert mich zur Bewegung - bin ich zufrieden, auch wenn die leicht schwankt.
Ruheherzfrequenz in der Früh 42 am Abend 46
