Kontakte aus XML-Datei (FritzBox-Sicherung geht nur als XML-Datei) importieren

Hi,

ich suche nach einer Möglichkeit, wie ich die exportieren Kontakte (die Kontakte einer Fritzbox 6490 kann man nur wie vorgegeben in einer XML-Datei sichern) in meine Kontakte auf dem MacBook Pro importieren kann, muss ich die Datei erst konvertieren, hat jemand eine Idee?

Vielen Dank schon jetzt :-) Hans

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MacBook Pro (Retina, 15', Mitte 2015), 03/1018, Quad-Core Intel Core i7 2,5 GHz, macOS Catalina 10.15.2, SSD 512 GB, RAM 8 GB.