E-Bike Training auf der Apple Watch

Hallo Roman,

ich würde Radfahren Outdoor nehmen. Da stimmen die Kilometer, die Strecke, die Trainingszeit, Puls und anderes, was nicht ganz stimmen wird, das werden die Kalorien sein.

VG Christine

Falko, das kannst noch was lernen:

diese Frage kommt ja immer wieder und mein Mann und ich haben vor Monaten mal einen Test gemacht:

1. mit dem Fahrrad in unserer örtlichen Bimmelbahn mit dem Rad dabei (10 (min der Bahn!)km gefahren: 0 Training gemessen
2. selbe Prozedur mit Beinbewegungen (sah sicher lustig aus): Radtraining wurde dokumentiert,
3. KM wurden bei 2. gemessen (korrekt), Höhenmeter ebenfalls und Kalorien immens.
4. Bei der ersten Variante wurden alle Parameter gemessen,, allerdings weder ein Training aufgezeichnet, noch ein höherer Kalorienverbrauch.

Für alle Arten von Fahrrädern gibt es bis jetzt leider nur "Rad Outdoor" als Trainingseinstellung.

Vielleicht kommt ja im neuen watchOS eine entsprechende Option.

Das sah bestimmt lustig aus. Aber die Ursache wird die sein, dass bei Variante 2 der Puls durch die Bewegung deutlich höher war als bei Variante 1 und deshalb ein Training aufgezeichnet wurde. Hättet ihr statt die Beine zu bewegen wild mit den Armen gerudert oder sonst irgendwie den Puls gesteigert würde das Training sicher ebenso aufgezeichnet. Wenn ich zur Arbeit fahre geht es einen steilen Berg hoch. Beim runterfahren muss ich so nen halben Kilometer weit nicht in die Pedalen treten, oft noch länger nicht. Das Training wird trotzdem durchweg aufgezeichnet, die Strecke die ich bergab fahre und gar nicht trete ist der Messung nach sogar die mit dem höchsten Energieverbrauch - weil ich von hochfahren noch einen so hohen Puls habe nehme ich an.

Da ja der Kalorienverbrauch ausschlaggebend ist sind die ermittelten eBike-Werte auch beim normalen Radfahrtraining eigentlich ganz ok. Oder benötigst Du aus einem anderen Grund eine separate Messung?

Ein Problem bei einer möglichen eBike Trainingserfassung wäre, wie dann die erreichten Höhenmeter angerechnet werden.

Bei einem niedrigeren Puls kann ich doch mehr Höhenmeter pro Trainingseinheit erreichen, was normalerweise eine höheres Fitness-Level bedeutet, was sich auch im VO2max Wert auswirken würde. Eine Tour mit einem normalen MTB bringt dann einen anderen Wert, als wenn ich die gleiche Tour mit einem eBike machen würde.

Daher wird wohl bisher dieser Wert nur über Gehen und Laufen ermittelt, und nicht über "Radfahren Outdoor"

Die Kalorien stimmen meines Erachtens auch. Die werden doch eh nur aus dem Puls gemessen, der ist wenn ich eBike nicht all zu hoch, der Kalorienverbrauch folglich auch nicht 🤷🏼‍♂️

Woher sollte die Uhr wissen dass sich die Beine bewegen

Das macht man beim eBike ja für gewöhnlich 😜 Um den Kalorienverbrauch zu messen ist die Beinbewegung aber unerheblich. Meines Wissens erfährt die Uhr beim Radfahren nicht, ob ich tatsächlich die Beine bewege. Wenn man sich schieben lässt sollte das Training genau so aufzeichnen 🤔

Meines Erachtens ist eine Bewegung der Beine erforderlich, ohne wird kein Training mit dem Fahrrad aufgezeichnet.