Ich möchte gern macOS Sierra 10.12 laden, wo kann ich das machen ?

Z.B. von hier https://support.apple.com/de-de/HT211683 aus. Die Links funktionieren aber nur unter Safari.

Sierra war eine Katastrophe. Wie alt ist denn der Mac und um welchen Typ geht es ?

Evtl. kannst du auch ein aktuelleres OS installieren.

Der mid 2012er verträgt max. macOS 10.14 Mojave.

Sierra galt seinerzeit als verbuggt, HighSierra oder Mojave sind sehr stabile Versionen.