Hallo, ich hab die Apple Watch 5, was kann ich denn als Training für das Hullern hernehmen?
Ich würde auf gemischtes Cardiotraining tippen, was meint ihr? Oder habt ihr einen Tipp für mich?
danke schon mal
[Betreff vom Moderator bearbeitet]
Apple Watch Series 5, watchOS 7
Vielen Dank dass du dein Anliegen in der deutschsprachigen Support Community gestellt hast. Gerne helfen wir dir mit deinem Anliegen.
Du kannst auch "sonstiges" verwenden ;)
Beste Grüße und bleib Gesund!
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Seit gestern bin ich im Besitz eines Hula Hoop und trainiere auch damit.
Für Anfängerinnen würde ich Gymnastik oder Tanzen empfehlen und für Fortgeschrittene das Cardiotraining. Wobei: die Unterschiede sind wirklich marginal, der Puls, das Alter, das Gewicht, M/F werden ja nicht anders, nur weil das Training anders heisst und die spezifischen Bewegungen misst die Watch ja leider (noch) nicht.
Vielen lieben Dank für Ihre Mühe, ich werd es versuchen!
Habt eine schöne Zeit 🤓🥰🍀
Hula Hoop Training auf Apple Watch einstellen
