Hallo TinuAppS
vielen Dank für deinen Beitrag in der Apple Support Community und deiner Frage. Du hast verschiedene Möglichkeiten an den Inhalt deiner Numbers-Datei zu kommen. Der Idealfall ist die Wiederherstellung aus dem Time Machine Backup. Sollte dir dies nicht zur Verfügung stehen, kannst du versuchen die defekte Datei mit ihrer Endung in eine Zip-Datei umzubenennen, so dass du nach dem Entpacken wieder an dessen Inhalt kommst, so wäre zumindest eine Übertragung in eine neue Numbers-Datei möglich.
PS. Experten empfehlen für die Datensicherung in der Regel mindestens eine 3–2‑1-Sicherung. Das bedeutet: Sichere deine Daten mindestens 3x, auf 2 verschiedenen Datenmedien, davon 1x an einem anderen Ort.
Ich hoffe, dass ich damit bereits weiterhelfen konnte und wünsche einen schönen Abend
Liebe Grüße!
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