Hey,
du kannst das Passwort natürlich mit der Apple ID zurücksetzen.
Intel-Mac
Den Mac mit "cmd R" in die Recovery starten und "cmd R" solange gedrückt halten, bis das Apple Logo erscheint,
Sprache eingeben --> Weiter
Dann erscheint

klick auf "Alle Passwörter vergessen"
und im nächsten Fenster bestätigen. Dann Apple-ID eingeben und Passwort

dann folgt dieser screen

hier neues Passwort eingeben und bestätigen; Merkhilfe kannst du hier auch eingeben.
Dann

Exit oder oben --> --> Restart.
M1-Mac
MB ausschalten, 10 sek warten, Einschaltknopf drücken bis die Startoptionen geladen werden, dann siehst du diesen Bildschirm

--> Optionen --> Weiter --> Sprache auswählen

Hier Alle Passwörter vergessen?

Dann Apple ID --> Weiter

Bei diesem Bildschirm --> Menüleiste oben --> Terminal öffnen und den folgenden Befehl eintippen und mit return bestätigen
resetpassword
wodurch – nach erneut s.o. Alle Passwörter vergessen? anklicken –

Deaktivierung des Mac, im Pop-up bestätigen, --> erneut Apple ID
das Menü zum zurücksetzen des Passworts geöffnet wird und du dann dein neues Passwort eingeben kannst

Merkhilfe ❗️nicht vergessen --> Weiter

Exit, oder --> --> Neustart mit deinem neuen Passwort 😎
Viel Glück und liebe Grüße
Manfred