Keychain Entries manuell erstellen oder PW aktualisieren

Als Nutzer von Windows, komme ich immer wieder in die Situation, dass ich Credentials bzw. aktualisierte PW auf Apple nachziehen muss (MacBook, iPhone & Co.). Ich wäre super Happy, wenn ich wüsste, wie ich Einträge mit Credentialsn für Webseiten und Apps manuell in Keychain anlegen kann, bzw. wie ich PW für Webseiten und iOS Apps gleichermaßen aktualisieren kann?

Ich würde das gerne vom MacBook aus tun. Bin für jeden erprobten Hinweis dankbar.

Liebe Grüße