Hallo zusammen,
welches Training wählt ihr im Fitness Studio beim Stairmaster aus?
Stepper oder Treppensteigen?
Bei beiden Trainings werden Treppen abgebildet.
und welches Training an verschiedenen Geräten im Fitness Studio?
Hat da jemand Erfahrungen?
Liebe Grüße
iPhone 12, iOS 15
Ich wähle Treppensteigen, da bleibt die Bewegung flüssiger. Für die Berechnung der Kalorien, des Pulses usw. spielt dieser Unterschied allerdings keine Rolle.
Entscheidend ist: Gesundheitsdaten eintragen unter Einstellungen - Health - Gesundheitsinfos
Schau mal hier —> What is the best way to track stair climb… - Apple Community
Welches Training beim Stair Master
