Welche Daten werden beim Core-Training von Apple Watch aufgezeichnet?

Hallo furmavas,

so genau kann ich dir das nicht sagen da ich das Core Training noch nicht selbst probiert habe. Prinzipiell werden aber diese Werte aufgezeichnet:

"Je nach Trainingsart kannst du Messwerte wie die folgenden einfügen:

• Herzfrequenz
• Power
• Segmente
• Splits
• Höhe
• Tempo
• Kadenz
• Strecke
• Dauer
• Vertikale Oszillation
• Schrittlänge beim Laufen
• Bodenkontaktzeit"

aus: Trainings-App auf der Apple Watch verwenden

Alles Gute und

Liebe Grüße

Findest du sicher im AppStore

Grundsätzlich wird - wie E.T. schreibt - bei jedem Training schnelles Gehen als Grundlage herangezogen. Darüberhinaus werden immer Puls, Alter, Geschlecht, Größe, Gewicht, Atem u.a. Faktoren berücksichtigt, z.B. für die Berechnung der Kalorien. Die Auswertung aller Daten findest du dann in der Aktivitäten App bzw. in der Health App.

Nein das nicht es wird auch nur schnelles gehen als Referenz herangezogen