Quelle für die Cardiofitness-Info herausfinden

Wie lautet die Quelle für diese Behauptung: „Die Apple Watch unterstützt einen VO2 Max-Bereich von 14–65 ml/kg/min, der für Personen ab einem Alter von 20 Jahren validiert ist.

“Die Apple Watch unterstützt einen VO2 Max-Bereich von 14–65 ml/kg/min, der für Personen ab einem Alter von 20 Jahren validiert ist.

Apple Watch Series 6

Gepostet am 20. März 2023 05:05

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Gepostet am 20. März 2023 09:53

Eine solche unabhängige spezielle Vergleichs-Studie mit Hilfe der Spirometrie, die den üblichen wissenschaftlichen Kriterien gerecht wird, gibt es meines Wissens nicht.


Allerdings hat Apple seinerseits eine von einer Ethikkommision genehmigte vergleichende Datenerfassung/-auswertung mit mehr als 500 Probanden veröffentlicht...


https://www.apple.com/de/healthcare/docs/site/Using_Apple_Watch_to_Estimate_Cardio_Fitness_with_VO2_max.pdf

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20. März 2023 09:53 als Antwort auf Davidose

Eine solche unabhängige spezielle Vergleichs-Studie mit Hilfe der Spirometrie, die den üblichen wissenschaftlichen Kriterien gerecht wird, gibt es meines Wissens nicht.


Allerdings hat Apple seinerseits eine von einer Ethikkommision genehmigte vergleichende Datenerfassung/-auswertung mit mehr als 500 Probanden veröffentlicht...


https://www.apple.com/de/healthcare/docs/site/Using_Apple_Watch_to_Estimate_Cardio_Fitness_with_VO2_max.pdf

20. März 2023 05:21 als Antwort auf Davidose

Hi Davidose,


für welchen Wert möchtest du denn eine Quelle? Das ist ja ein doch recht großer Bereich der von Apple angegeben ist. Im Netz findet man auf verschiedenen Seiten verschiedene aber ähnliche Werte:


von Tri-Wissen: VO2max verständlich erklärt (triathlon.de):


Bei "Untrainierten" liegt die VO2max durchschnittlich bei:

  • Frauen ~ 35 ml/min/kg
  • Männer ~ 40 ml/min/kg

Ausdauertraining führt dazu, dass sich die VO2max signifikant verbessert:

  • Hobby- und Breitensportler ~ 45 - 55 ml/min/kg
  • leistungsorientierte Amateure > 55 ml/min/kg
  • Leistungssportler ~ 65-80 ml/min/kg
  • Weltspitze > 80 ml/min/kg

Bei Frauen liegen diese Werte insgesamt ca. 10% niedriger.

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