OK, dann den hier: Verwenden von macOS-Wiederherstellung auf einem Mac mit Apple Chips - Apple Support (DE).
In die Wiederherstellung kommst du so:
Computer in macOS-Wiederherstellung starten
- Wähle auf deinem Mac Menü „Apple“
> „Ausschalten“. - Warte, bis dein Mac vollständig ausgeschaltet ist. Ein Mac ist vollständig ausgeschaltet, wenn der Bildschirm schwarz ist und alle Anzeigeleuchten (einschließlich der Touch Bar) ausgeschaltet sind.
- Halte den Ein-/Ausschalter deines Macs gedrückt, bis die Taste für das System-Volume und die Taste „Optionen“ erscheinen.
- Klicke auf die Taste „Optionen“ und dann auf „Fortfahren“.
- Wähle nach Aufforderung ein Volume für die Wiederherstellung aus und klicke auf „Weiter“.
- Wähle einen Administratoraccount aus und klicke auf „Weiter“.
- Gib das Passwort des Administratoraccounts ein und klicke auf „Fortfahren“.
- Wenn die App „Wiederherstellung“ in der Menüleiste angezeigt wird, kannst du beliebige der im Fenster oder in der Menüleiste verfügbaren Optionen auswählen.
Du wählst diese Option:
Festplattendienstprogramm: Repariere oder lösche deine Festplatte. Klicke in der App „Wiederherstellung“ auf „Festplattendienstprogramm“ und klicke dann auf „Fortfahren“. Wähle „Festplattendienstprogramm“ > „Festplattendienstprogramm beenden“, um zur App „Wiederherstellung“ zurückzukehren. Weitere Informationen findest du unter macOS löschen und neu installieren und Internes Speichergerät reparieren.
und folgst dem Link "macOS löschen und neu installieren"....
macOS löschen und neu installieren
Wenn du macOS löscht und neu installierst, werden deine Benutzeraccounts, Netzwerkeinstellungen und alle anderen Dateien und Ordner von deinem Mac gelöscht. Bevor du macOS löschst, solltest du versuchen, dich erneut an deinem System anzumelden, um alle Dateien zu sichern, die du behalten möchtest, indem du sie auf ein anderes Speichergerät kopierst. Notiere dir auch deine Netzwerkeinstellungen (in den Einstellungen „Netzwerk“), damit das Herstellen der Verbindung nach der Neuinstallation von macOS einfacher ist.
- Vergewissere dich, dass du mit dem Internet verbunden bist.
- Klicke in der App „Wiederherstellung“ auf „Festplattendienstprogramm“ und klicke dann auf „Fortfahren“.
- Wähle im Festplattendienstprogramm in der Seitenleiste das Volume aus, das du löschen möchtest, und klicke dann in der Symbolleiste auf die Taste „Löschen“.
- Gib in das Feld „Name“ den Namen für das Volume ein.
- Klicke auf das Einblendmenü „Format“, wähle „APFS“ und klicke dann auf „Volumegruppe löschen“.
- Klicke nach Abschluss des Löschvorgangs auf „Fertig“ und wähle dann „Festplattendienstprogramm“ > „Festplattendienstprogramm beenden“.
- Klicke in der App „Wiederherstellung“ auf die Option „macOS Ventura erneut installieren“, klicke auf „Fortfahren“ und folge den Anleitungen auf dem Bildschirm.
Wenn du Ventura neu installiert hast, ist der Mac wieder "jungfräulich".
Für das Durcheinander muss ich mich bei dir entschuldigen.