Ich würde gerne meine Trainingshistorie nach Gesamtzeit der Herzfrequenzzonen auswerten können. Unter anderem möchte ich die Frage beantworten, wie lange ich in einer Woche oder einem Monat in der Zone 2 trainiert habe. Ist das möglich?
iPhone 12 und Apple Watch Series 7 mit aktuellen Updates. Wo kann ich summiert meine Herzfrequenzzonen meiner Trainingshistorie auswerten?
[Vom Moderator bearbeitet]
Den jeweiligen Durchschnitt deine rHerzfrequenz findest du hier:
Health App - Entdecken - Herz - Herzfrequenz - Std - T - W - M -6M - J
Weitere Daten finden du unter Herzfrequenzvariabilität, Ruheherzfrequenz sowie Cardiofitness.
Hallo csohrab,
vielen Dank für deine Fragen zu diesen Funktionen auf der Apple Watch.
Stelle sicher, dass du auf deinem jeweiligen Gerät die jeweils neueste unterstützte iOS- bzw. watchOS-Version nutzt.
Stelle hier fest, ob eine Funktion in deiner Region verfügbar ist.
Es folgen einige zusätzliche Ressourcen, die du vielleicht hilfreich findest:
Mitteilungen zur Herzgesundheit auf deiner Apple Watch
Mit der EKG-App auf der Apple Watch ein EKG aufzeichnen
Vorhofflimmern-Protokoll mit der Apple Watch nachverfolgen
Wenn du weitere Fragen hast, wende dich hier an unser Team
Falls du glaubst, dass ein medizinischer Notfall vorliegt, alarmiere die Rettungsdienste bei dir vor Ort.
Hm. Mit dieser generischen Antwort kann ich wenig anfangen, da sie so gar nicht meine Frage beantwortet.
Was genau würde dir jetzt noch weiterhelfen?
Wenn ich auf einen Blick sehen könnte, wieviel Minuten ich in einer Zone zum Beispiel Zone 2 in der letzten Woche oder im letzten Monat trainiert habe.
Trainingshistorie nach Gesamtzeit der Herzfrequenzzonen auswerten
