MacBook Air "bereinigen"

Bitte die Finger von „Cleaner“- und „Helper“- Programmen lassen ! Die sind meist überteuert und nutzlos, wenn nicht sogar schädlich.

Folge bitte dem Rat von imacneu und poste hier den Etrecheck-Report.

Clean My Mac und Spyhunter entfernen. Beide haben unzählige Dienste gestartet, die deinen Mac ausbremsen. Derartige Software ist unnötig und richtet nur Schaden an.

Es laufen generell sehr viele Apps und Dienste, dein RAM ist überlastet, der SWAP wird benutzt. Dazu ist deine SSD recht voll. Das dürfte ebenfalls die Leistung beeinflussen.

Cyber Ghost VPN hast du heute wieder installiert ?!

Der Mac ist generell ziemlich zugemüllt, aber Schadsoftware ist nicht zu finden.

Du hast übrigens sehr viele Freigaben konfiguriert, das ist potentiell gefährlich - besonders die Fernsteuerung. Die solltest du rückgängig machen oder nur dann öffnen, wenn du sie brauchst.

Du nimmst eine externe Festplatte und speicherst dort alle wichtigen Dokumente/Daten.

Ansonsten > Systemeinstellungen > Allgemein > Übertragen/Zurücksetzen > Inhalte löschen

Anschließend alle Apps neu installieren.

EtreCheck https://www.etrecheck.com/

Prüfoption "keine Probleme" (No problem - just checking)

Ergebnis kannst Du gerne hochladen.

Meine Empfehlung, System löschen und neu einrichten.

Du hast zuviel vom falschen installiert. (das Gute dabei, keine "ungebetenen Gäste")

Daten sichern, nach max. 1 Std. alles erledigt.

Kein Backup verwenden, nur Daten manuell zurückholen.

Gruß

Du solltest zunächst CMM und Spyhunter deinstallieren. Und zwar restlos. Damit wird der Speicherdruck erst einmal abnehmen. Wichtig ist, dass der SWAP nicht mehr benutzt wird.

Auf deiner SSD sind aktuell noch ca. 50 GB verfügbar. Das ist zum Arbeiten noch ok, kann aber beim nächsten Update schon zum Problem werden.

Bei den 128- und 256 GB-Modellen sind externe Speicherlösungen eigentlich ein Muss. Denk‘ mal drüber nach, welche Daten du z.B. auf externe Platten auslagern kannst.

Edit: habe gerade gesehen, dass imacneu zu einem sauberen Clean Install rät. Dem schliesse ich mich an.

Das erste benötigt XProtect, das ist die macOS-eigene Sicherheitssoftware. Du solltest das nicht löschen !

GPG Suite ist eine Keychain-App zur Verwaltung von Passwörtern. Support hier: https://gpgtools.org/.

Das sieht sehr gut aus. SSD ist freigeräumt, der Speicherdruck (RAM) beideutend geringer. Lese- und Schreibgeschwindigkeit auf der SSD im grünen Bereich.

Wenn er jetzt nicht rennt, weiss ich auch nicht mehr, warum.

"Managed Settings" (das ist der Dienst, der am Ende unter Crashes aufgeführt wird) sagt mir nichts, ist das etwas Neues unter Sonoma ?