Ich habe seit einer Woche eine Apple Watch Se ( 2022 ). Leider wird der Schlaf nicht aufgezeichnet. Ich haben den Schlafplan akiviert. Muss ich dort denn auch feste Zeiten eingeben? Es variiert ja schon ein wenig jeden Tag wann man ins Bett geht. Plan für Fokus Schlafen habe ich deaktiviert.
iPhone 12 Pro Max, iOS 17
Du musst tatsächlich einen Schlafplan mit Anfangs- und Endzeiten installieren. Ob du dann später ins Bett gehst oder früher aufstehst, das merkt die Watch automatisch.
…du musst immer die Zeiten vorgeben. Sehr lästig und ein Hinweis, dass die AW eben leider nicht sehr zuverlässig den Schlaf erkennt. Man muss ihr sozusagen sagen, ja, ich gehe jetzt schlafen. Schade eigentlich, denn damit ist die Funktion dann vor allem fehlerhaft, wenn man vergisst, Zeiten zu definieren (kein Schlaftracking) oder man eben nicht zur eingestellten Zeit schlafen geht (zu früh, kein Tracking, zu spät, dann fehlerhafte Schallaufzeichnung). Hier muss Apple unbedingt nachbessern.
LG, Dutchman
Ich habe eben für einen anderen Fragesteller den passenden Support Text von Apple herausgesucht:
Mit der Apple Watch deine nächtlichen Temperaturänderungen am Handgelenk verfolgen
Die Apple Watch Series 8 oder Apple Watch Ultra kann Temperaturdaten am Handgelenk im Schlaf erfassen, um dir Einblicke in dein allgemeines Wohlbefinden zu verschaffen.
Informationen zu "Temperatur am Handgelenk"
Deine Handgelenkstemperatur ist ein Maß für die Körpertemperatur, die von deiner Apple Watch im Schlaf gemessen wird. Deine Körpertemperatur schwankt auf natürliche Weise und kann jede Nacht aufgrund von Ernährung und Bewegung, Alkoholkonsum, Schlafumgebung oder physiologischen Faktoren wie Menstruationszyklen und Krankheiten variieren. Nach etwa 5 Nächten ermittelt deine Apple Watch die Basistemperatur am Handgelenk und sucht nach nächtlichen Temperaturänderungen.
Wenn du "Zyklusprotokoll" verwendest, kann deine Temperatur am Handgelenk auch dazu verwendet werden, retrospektive Eisprungschätzungen vorzunehmen und die Vorhersage der Periode zu verbessern.
Voraussetzungen
Die Temperaturdaten an deinem Handgelenk anzeigen
Während die Basistemperatur festgelegt wird, wird oben im Diagramm "Mehr Daten erforderlich" angezeigt. Unter dem Diagramm wird die Anzahl der verbleibenden Nächte angezeigt, bevor die Daten zur Handgelenktemperatur als Abweichung von deiner Basistemperatur angezeigt werden. Wenn du zu einer neuen Apple Watch wechselst, dauert es ungefähr 5 Nächte, bis deine Basistemperatur wiederhergestellt ist.
Wie wird die Temperatur an deinem Handgelenk gemessen?
Die Apple Watch Series 8 und die Apple Watch Ultra verfügen über zwei Temperatursensoren – einen auf der Kristallrückseite nahe der Haut und einen weiteren direkt unter dem Display. Während du schläfst, erfasst die Apple Watch alle fünf Sekunden deine Temperatur. Dieses Design verbessert die Genauigkeit, indem Verzerrungen von außen reduziert werden.
Erweiterte Algorithmen verwenden diese Daten, um eine Zusammenfassung für jede Nacht bereitzustellen, die du als relative Änderungen gegenüber deiner festgelegten Basistemperatur in der Health-App anzeigen kannst.
Wissenswertes
Veröffentlichungsdatum: 06. Januar 2023
Textauszug aus:
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…Anmerkung: die SE hat keine Temperatursensoren.
Schlaftracking Apple Watch SE funktioniert nicht
