Mails in einen bestimmten Zeitraum verschwunden

Hallo

Meine Mails wurden in den letzten zwei Tagen nur noch als Codes angezeigt (Bsp. C3=name/5) Ich habe ein Software Update gemacht, hat nichts gebracht. Dann habe ich die Mail App gelöscht und wieder geladen. Jetzt werden die Mails zwar richtig angezeigt, aber in einem Mail Account sind alle Mails von 2022-2024 sowie gesendete und gelöschte Mails verschwunden. Wie kann ich diese wieder wiederherstellen?

Danke und LG

Deborah