Körpertemperatur mit der Apple Watch messen

Das iPhone muss nicht inder Nähe sein, eine zusätzliche App brauchst du nicht.

Was muss ist:

1. die Watch muss getragen werden
2. ein Schlafplan muss eingerichtet sein
3. die Mindestschlafzeit von 4 Stunden erreicht und
4. die Watch zu mindestens 30% geladen sein

Die Auswertung findest du dann in der Health App unter: Entdecken - Schlaf

Moin Markus,

Die Apple Watch misst die Temperatur am Handgelenk, wie ja auch beschrieben. Das ist keine Körpertemperaturmessung, dafür solltest du entsprechendes Equipment verwenden, denn dafür ist die Apple Watch nicht ausgelegt.

Zusätzlich die Frage, warum verwendest du nicht die Schalfaufzeichnung der Apple Watch selber? Erfassen deiner Schlafdaten mit der Apple Watch - Apple Support (DE)

Und hier siehst du die Voraussetzungen für die Temperaturaufzeichnung: Mit der Apple Watch deine nächtlichen Temperaturänderungen am Handgelenk verfolgen - Apple Support (DE)

Gruß

Tobias

Sehr gut, danke für dein Feedback 🙋🏻‍♀️

Gut zu wissen, die Temperatur am Handgelenk unterscheidet sich im Alltag nur wenig von der Körpertemperatur.

Gerne!

Was meinst du mit „nicht ausgelegt“? Und „anderes Equipment“?

Naja Apple schreibt dazu ja folgendes: "Die Temperaturerfassungsfunktion ist kein Thermometer und kann keine Temperaturmessungen am Handgelenk bei Bedarf durchführen."

Prinzipiell soll die Apple Watch eher Temperaturveränderungen zeigen, deswegen muss diese auch 5 Tage am Stück getragen werden, aber weniger die für den heutigen Tag gemessen Temperatur. Primär war das Feature damals bei der Einführung für die Menstruationszyklen bei Frauen gedacht, damit man diese noch besser überwachen kann und die einzelnen Phasen besser zuordnen kann, für mich als Mann dient diese ganz gut um Krankheiten zu erkennen, respektive Stress auf den Körper.

Apple selber schreibt übrigens auch noch das hier, also alles etwas verquer. Ich kann aber durchaus verstehen warum man sich dazu entscheidet zwei Kategorien einzuführen, eben weil die gemessen Temperaturen ja zu niedrig sind und nicht vergleichbar mit einem dezidierten Messaparat: "Deine Handgelenkstemperatur ist ein Maß für die Körpertemperatur, die von deiner Apple Watch im Schlaf gemessen wird."

Wenn du ein gutes Thermometer willst, welches sich auch mit Apple Health Kit verbinden kann, eventuell ist das ja was, hier siehst du auch in den Technischen Daten was die Kiste kann. Und das Apple das selber verkauft (respektive verkauft hat, ist ja gerade ausverkauft) zeigt schon immer, es handelt sich hier um ein gutes Produkt: Withings Thermo Intelligentes Schläfenthermometer - Apple (DE)

Aber ansonsten kannst du für dich intern ja deine Werte Gleichsetzten sprich Temperatur am Handgelenk = Körpertemperatur.

Und natürlich erfasse ich meine Schlafdaten mit der Apple Watch.

Nur zur Auswertung/Analyse/Anzeige benutze ich AutoSleep.

Als ich mir meine Apple Watch gekauft habe, fragte ich in der Session „Grundlagen AppleWatch“ den Trainer, welche App da am besten ist. Und er meinte, er verwendet AutoSleep. Also habe ich mir das auch installiert und bin mehr wie zufrieden damit, weil es nur eine einmalige Zahlung war und kein Abo.

Alles klar, ich kommt mit der Auswertung die mir Apple Health gibt sehr gut zurecht, da kann ich durch die Vitalzeichen App (oder das entspreche Feld in Health) sehen ob da irgendwas gewesen ist, wie die Temperatur, Atmung und so weiter war, und über die Schlafphasenaufzeichnung kann ich mir da alle für mich relevanten Messwerte angucken. Lustig, genau heute habe ich mit zwei Kollegen darüber geschnackt. Da haben wir mal Schalfwerte verglichen.

Früher, bevor ich die AppleWatch hatte, habe ich das alles mit meinem alten iPhone8 und SleepCycle und dem Handy neben dem Bett gemacht. Da wurde auch Atmung, Schlafgeräusche, schnarchen und so weiter aufgezeichnet. Aber das macht jetzt ja alles meine AppleWatch, da brauche ich SleepCycle nicht mehr und deswegen hab ich mein Handy nicht mehr im Schlafzimmer. 

Ich finde die Apple Watch auch echt super zur Schlafaufzeichnung, morgens kurz abnehmen und aufladen während ich dusche und dann wieder tragen. Komme ich gut mit zurecht.

Gruß und dir auch alles gute

Tobias