Apple Account zurücksetzen aber Vertrauenswürdige Telefonnummer nicht verfügbar

Hallo da ich vor einiger Zeit mein Handy verloren habe, wollte ich mich auf einem neuen Handy mit meiner Apple id anmelden damit ich auf meine E-Mail und alten Passwörter Zugriff habe. Ich kenne meine E-Mail und das Passwort dazu doch dann kommt die Zwei-Faktor-Authentifizierung die ich nicht machen kann da ich mein Handy verloren habe. Ich wollte meinen Account zurücksetzen doch da muss ich eine alte vertrauenswürdige Nummer angeben die ich nicht mehr kenne und keinen Zugriff habe, diese Nummer finde ich auch nicht. Ich wäre sehr dankbar wenn mir irgendjemand helfen könnte, da ich garkeinen Zugriff auf E-Mail und jegliche Accounts habe.