Warnung bei Verlassen der Herzzone im Laufen Outdoor Training

Hey zusammen,


ich bin recht neu bei der AppleWatch Thematik, hab mir eine Ultra 2 geholt und möchte damit gerne meine Trainings tracken. Bisher hab ich das ganze immer mit einer Garmin gemacht und konnte dort einstellen, dass mich die Uhr warnt wenn ich die angepeilte Herzzone (Zone 2 Training z.B.) verlasse.

Hab ich die Möglichkeit bei der Applewatch Ultra 2 das Training um die Hinweise zu ergänzen?

Ich habe folgendes Training für mich erstellt:

  • Warmup 1000m
  • Individuelles Training mit
    • Zieltyp Zeit 30 Minuten
    • Ziel: HF Bereich 2
  • Cooldown offen bis ich wieder Zuhause oder am Parkplatz bin


Beim ersten Lauf heute morgen hab ich dann auf der Uhr gesehen, dass er mir Zone 2 anzeigt, aber selbst wenn ich im Zonen Monitor (nach Drehen der Crown) schon in Zone 3 war hab ich keinen Hinweis darüber bekommen, dass ich die Zone verlassen habe.


Die Zoneneinstellung habe ich auf Automatisch gesetzt. Muss ich die Zonen vllt dann für das Training manuell vergeben?


Beste Grüße

Kevin

Apple Watch Ultra 2, watchOS 11

Gepostet am 16. Juni 2025 02:14

Antworten

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7 Antworten

16. Juni 2025 02:23 als Antwort auf christine33

Hi Christine,


ich möchte damit mein Training in der Zone 2 gestalten, ich möchte quasi 30 Minuten innerhalb der Herzzone 2 laufen. Nicht drüber und nicht drunter. Hat heute morgen auch geklappt, allerdings musste ich ständig auf die Uhr schauen um die Zone anzuschauen, wenn ich in Zone 1 war habe ich die Intensität gesteigert, bei Zone 3 wieder verringert um in Zone 2 zu bleiben.

Ich hätte hierbei nur ganz gerne ein Feedback von der Uhr, so dass ich nur auf die Uhr schauen muss wenn ich die Zone verlasse.

16. Juni 2025 03:09 als Antwort auf KevinWi

besten Dank für die Rückmeldung, die Einstellung hatte ich auch gesehen, aber hab ich dann nicht die Herzzone fix für das "Laufen Outdoor" eingestellt? Sprich wenn ich ein anderes Training, z.B. Intervall Training, mache, dass ich dann auch die Rückmeldung bekomme? Oder habe ich jetzt einen Denkfehler?


Da bin ich jetzt überfragt, ich würde sagen, probiere es aus. Ich kenne hier nur die Basics, tiefergehend habe ich mich damit noch nicht beschäftigt.

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