Ein MacBook Backup auf einem USB Stick machen

Hallo liebe Community,

Ich habe mir ja ein Pro M3 8GB 1TB 14Zoll gekauft und ich denke ein Backup wäre super sinnvoll.

Ich habe vorher gelesen das irgendwas mit macOS 26 da nicht mehr funktionieren wird wäre das relevant und kann ich dann keine Backups mehr machen?

Ich hätte einen 64 GB Intenso USB Stick da liegen (den müsste ich aber löschen)

Laut Einstellungen belege ich etwa 134GB Aber ein Großteil davon sind Dokumente fast 65GB ist das nur Downloads? Weil die kann ich ja dann mal versuchen zu löschen.

Papierkorb etwa 4GB

Musikerstellung (keine Ahnung was das ist) etwa 2,3GB

Apps etwa 19GB

Systemdaten etwa 21 GB

macOS etwa 21GB

Und hast sonstiges also vorinstalliertes.

Wie würde so ein Backup ablaufen und würde der USB Stick dadurch reichen, was kommt alles ins Backup usw.

Ich Hofe ihr könnt mir weiterhelfen

Luis

[Betreff vom Moderator bearbeitet]

Originaltitel: Backup MacBook machen mit USB Stick? Und weitere Fragen

MacBook Pro 14″, macOS 15.6

Gepostet am 27. Aug. 2025 02:27

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Höchstrangige Antwort

Netcracker

Stufe 9

56.078 Punkte

Gepostet am 27. Aug. 2025 08:46

Nein, never ever. USB-Sticks sind mit das unzuverlässigste Speichermedium (neben SD-Karten), das es gibt.

Kauf' dir eine Festplatte oder SSD, die mindestens die doppelte Kapazität hat wie den Systemlaufwerk (also bei 500 GB mind. 1 TB), besser mehr. Ich nutze z.B. 5TB-Platten für eine 2 TB SSD im Mac als Sicherungslaufwerk.

Das Backup legst du am besten mit TimeMachine an: Mit Time Machine ein Backup eines Mac erstellen - Apple Support (DE), es gibt aber auch externe Lösungen, wie z.B. den CarbonCopyCloner oder Acronis (letzteres eher für Unternehmen und sehr teuer).

Dann bitte auch die 321-Regel bedenken: https://www.acronis.com/de-de/blog/posts/backup-rule/

Und: ein Backup, das nicht auf Wiederherstellung getestet wurde, ist kein Backup !

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97 Antworten

08. Sept. 2025 01:27 als Antwort auf Tech-by-Luis

Guten Morgen Luis,

ja, das klingt sehr sinnvoll. Vielen Dank für die Bilder – durch die Tiefenschärfe ist nun eine Beurteilung möglich, und danach scheint das Steckernetzteil in Ordnung zu sein.

Ich wünsche Dir einen erfolgreichen Start in die Woche.

Liebe Grüße 🌹

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08. Sept. 2025 06:11 als Antwort auf Gerlinde-queer

Gerlinde-queer schreibt:

Erst Netzteil in die Dose und dann erst ins Gerät!

Korrekt, bitte erst das Netzkabel des Netzadapters (Transformator) an das Spannungnetz des Hauses anschließen, dann das Verbindungkabel zwischen Netzadapter und MacBook an den Netzadapter einstecken, schließlich das Verbindungkabel zwischen Netzadapter und MacBook mit dem MacBook verbinden, jetzt erst das MacBook einschalten und bitte die umgekehrte Reihenfolge beim Trennen des Netzadapters beachten, vergleichen Sie bitte:

MacBook Air oder MacBook Pro aufladen - Apple Support (DE)

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08. Sept. 2025 07:46 als Antwort auf Gerlinde-queer

Gerlinde-queer schreibt:

danach musste ich mein iPad Pro neu starten-

Wichtig und nicht vergessen, bitte ein Apple-Gerät grundsätzlich nur über das Apple-Menü ausschalten und nicht über den Ein-/Ausschalter-Knopf! Dies gilt prinzipiell für alle Computer oder deren Zubehör, z. B. extern angeschlossene Speichergeräte (USB-Stick etc.) über ein Menü trennen, auswerfen, unmounten.

Verbinden und Verwenden anderer Speichermedien mit dem Mac - Apple Support (DE)

Übertragen von Dateien zwischen zwei Mac-Computern mithilfe des Festplattenmodus - Apple Support (DE)

https://de.wikipedia.org/wiki/Mounten

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08. Sept. 2025 12:19 als Antwort auf BinBer

Ah Ok danke euch beiden für den Hinweis.

Habe es wie beim iPhone schon immer gemacht. Also falsch!

Aber soll ich Watch und iPhone auch so Laden wie ihr es beim MB geschrieben habt?

Also so machen:

Schließe das USB-C-Netzteil an eine Steckdose an.
Schließe das USB-C-Ende des MagSafe 3-Kabels an das Netzteil an.
Verbinde das andere Ende des Kabels mit dem MagSafe 3-Anschluss am Mac.

und umgekehrt:

Trenne das andere Ende des Kabels mit dem MagSafe 3-Anschluss am Mac.
Trenne das USB-C-Ende des MagSafe 3-Kabels vom Netzteil.
Trenne das USB-C-Netzteil von der Steckdose.

jetzt erst das MacBook einschalten

Was? ich soll mein MB ausschalten wenn ich es laden möchte? Ich mache das aktuell so: MB zeigt Nachricht an Akkustand niedrig (10%) und stecke es dann immer an.

Muss ich das machen oder war das ein Missverständnis und wie genau ausschalten: komplett (herunterfahren) oder zuklappen? Und beim iPhone und Uhr? Ich hoffe doch da ist das nicht auch so...

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08. Sept. 2025 17:15 als Antwort auf Tech-by-Luis

Hallo Luis,

schön zu lesen, dass Du Dich hier so aktiv einbringst – ich hoffe, Du hast Freude daran, die Apple-Welt für Dich Schritt für Schritt zu entdecken.

Vielleicht ein kleiner Tipp, der Dir den Austausch hier in der Apple Community noch leichter machen kann:

Es ist oft übersichtlicher, für jedes Thema einen eigenen Thread zu eröffnen. So finden auch andere Nutzer:innen Deine Fragen und die Antworten schneller wieder – und Du selbst behältst auch besser den Überblick. Dein aktueller Beitrag begann z. B. mit dem Thema „Ein MacBook Backup auf einem USB Stick ...“, inzwischen sind aber schon ganz andere Punkte wie die Sicherheit von Netzteilen dazugekommen.

Am Ende entscheidest natürlich Du, wie Du vorgehst – es ist Dein Thread. Und keine Sorge: Auch wenn Du neue Themen in neuen Beiträgen eröffnest, wirst Du hier genauso Unterstützung finden. 😊

Liebe Grüße & viel Freude beim Entdecken! 🌷

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09. Sept. 2025 00:44 als Antwort auf Tech-by-Luis

Lass‘ dir keine Angst einjagen. Das kannst du grundsätzlich machen, wie du willst.

Bei mir sind an den Arbeitsplätzen die Netzteile immer angeschlossen, wenn ich ankomme: anschliessen und fertig. Im Zug oder an einem anderen Arbeitsplatz meist ungekehrt. Die Macbooks sind so gut wie nie ausgeschaltet.

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09. Sept. 2025 06:15 als Antwort auf Tech-by-Luis

Tech-by-Luis schreibt:

Was? ich soll mein MB ausschalten wenn ich es laden möchte?

Der Apple Support schreibt: "Die Batterie in deinem MacBook Air wird aufgeladen, sobald das MacBook Air mit einer Stromquelle verbunden ist."

Aufladen der Batterie des MacBook Air - Apple Support (DE)

Also lädt der Netzadapter am Spannungnetz im ein- oder ausgeschalteten MacBook gemäß der eingebauten elektronischen Schaltung- sowie Softwaresteuerung. Wann immer möglich betreibe ich mein Notebook per Netzadapter über einen Spannungnetz- oder Powerbankanschluss. Vergleichen Sie bitte frei, unverbindlich die Informationen der Internetlinks:

Die optimale Nutzung des MacBook-Akkus: D… - Apple Community

MacBook immer am Netzteil - Apple Community

https://www.mactechnews.de/news/article/Akku-Management-Selbst-steuern-oder-Apple-ueberlassen-184481.html

Netzteil deines Mac-Laptops - Apple Support (DE)

Batterien - Apple (DE)

Batterien - Leistung maximieren - Apple (DE)

Ändern der Batterieeinstellungen auf einem Mac-Laptop - Apple Support (DE)

Aufladen der Batterie des MacBook Pro - Apple Support (DE)

https://www.macwelt.de/article/2378333/akku-macbook-7-tricks.html

https://mackeeper.com/de/blog/wie-lange-halt-der-akku-mac/

https://www.sir-apfelot.de/batfi-app-52444/

https://techjunkies.blog/gadgets/macbook-mit-powerbank-laden/

https://www.hama.com/de/de/tipps-beratung/laptop-computer-wissen/laptop-laden/laptop-akku-schonen

https://utopia.de/ratgeber/irrtum-laptop-permanent-am-netzteil-schadet-dem-akku_624616/

https://topix.ch/apple/tipps/akkutipps

https://www.elektronik-kompendium.de/sites/bau/0810281.htm Lithium-Ionen-Akkus

https://www.dke.de/de/arbeitsfelder/components-technologies/lithium-ionen-akkus

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09. Sept. 2025 09:49 als Antwort auf PreCognition

Hallo PreCognition,

das freut mich das es für dich schön zu lesen ist.

Ja ich habe sehr Freude daran. Es macht sehr viel Spaß

Ja danke für den Tipp.

Ich komme aus einer anderen Community (bevor ich hier ebenfalls war)

Und vielleicht hast du bei meinen ersten Beiträgen ein "Moin" und so gelesen. Da war ich noch zu "unangepasst" was hier angeht. Dazu zählen auch kurze zwischen Themen, aber ich passe mich weiter an beide Welten an😊

Übrigens:

Die Platte ist heute mittag angekommen.

Habe das erste Backup auch schon gemacht.

Da kam diese Meldung noch am Anfang:

ich dacht alte werden dann gelöscht?

Sonst passt alles.

PS: ich freue mich jetzt richtig auf gleich🤩 euch viel Spaß (falls ihr auch schaut)

Luis

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09. Sept. 2025 15:09 als Antwort auf PreCognition

Hallo PreCognition,

Ok dann passt das doch.

Aber mal ne Frage: Wieso wird eigentlich die doppelte Größe von der internen empfohlen?

Ich meine da werden doch alte Backups gelöscht oder ist das falls man fast den Kompleten Speicher belegt und dann ein Backup machen möchte aber die Festplatte ja voll ist oder?

Luis

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09. Sept. 2025 15:29 als Antwort auf PreCognition

Danke für die Erklärung. Dann merke ich mir das für die Zukunft. Jetzt habe ich ja eine 1TB Festplatte aber seit fast 4 Monaten wo ich das MBP Besitze nie über 150GB Speicher belegt.

Aktuell lasse ich die Festplatte immer hängen, außer ich "bewege" das MB zu einen anderen Ort. Vorher wurde ein neues Backup erstellt (Jede Stunde aber nur bei WLAN Verbindung) und da stand in der Leiste oben etwa 5000 Änderungen! Ich habe Ja nur die Keynote geschaut und ein video aufgenommen. Das war etwas seltsam

Dir auch noch eine gute Nacht oder besser gesagt einen schönen neuen Tag😆

Luis

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09. Sept. 2025 17:18 als Antwort auf Tech-by-Luis

Hallo Luis,

vielen Dank, dass Du Deine Erfahrungen so offen teilst.

Time Machine zählt nicht nur große Dateien wie Videos oder Präsentationen, sondern berücksichtigt auch viele kleine System- und Cache-Anpassungen, die im Hintergrund ständig entstehen. Deshalb können die Zahlen manchmal deutlich größer wirken, als es Dein tatsächliches Nutzungsverhalten vermuten lässt.

Schön zu hören, dass Deine 1-TB-Festplatte Dir aktuell so viel Luft verschafft – damit bist Du auf der sicheren Seite und kannst entspannt weiterarbeiten. Dass Du die Festplatte nur beim Transport absteckst, ist übrigens eine sehr gute Routine, so bleibt Dein Backup zuverlässig aktuell.

Ich wünsche Dir weiterhin viel Freude mit Deinem MacBook und viele spannende Momente beim Entdecken der kleinen Details, die macOS für Dich bereithält. Hab einen guten Start in den Tag!

Liebe Grüße 🌷

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09. Sept. 2025 22:31 als Antwort auf Tech-by-Luis

Meine Backups am stationären Mac werden stündlich aktualisiert, damit auch die letzten Arbeitsschritte nicht verloren gehen, sollte etwas Unvorhergesehenes passieren.

Das mobile Gerät erhält einmal in der Woche ein Backup. Das reicht hie völlig aus, zumal die Daten über die iCloud synchronisiert werden.

Da das Gerät mobil ist trenne ich die Festplatte dieses Gerätes jeweils nach dem Backup.

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09. Sept. 2025 23:18 als Antwort auf Netcracker

Danke für deine präzise Beschreibung., Ein erstes Backup kann dauern, die dann folgenden gehen meist schneller. Wichtig ist auch, die eigene Arbeit im Gerät einzuschätzen:

im Büro finde ich laufende Backups wichtig
hier im ICE, am MBA, wo ich meist nur Post erledige ist das nicht nötig.

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28. Aug. 2025 10:19 als Antwort auf Netcracker

Ja da hast du recht.

Aber Updates sind wichtig, da sie Sicherheitslücken schließen (nebenbei)

Aber warum ist es keine gute Idee direkt ein Update zu machen wenn es rauskommt?

Antworten

28. Aug. 2025 13:55 als Antwort auf christine33

Danke Luis für dein nettes Feedback 🙋🏻‍♀️

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