Frage zu AirPods Pro 3

Ein herzliches Hallo in die Runde 🌹

Ich mache in letzter Zeit viel mehr Sport und möchte halt ein Gerät haben, was meine Herzfrequenz misst. Und anscheinend können das die AirPods Pro 3. Bevor ich die mir aber kaufe, habe ich noch ein paar Fragen: Ich habe überhaupt nicht verstanden, ob die Daten in der Fitness App oder in der Health angezeigt werden. Besuche ich Fitness+ um das Feature nutzen zu können? Kann ich meinen iPhone auch einfach sagen: „Hey, ich gehe jetzt joggen. Bitte Miss meine Herzfrequenz bis zur nächsten Stunde.“ und dann tue ich das gesperrt iPhone in die Hosentasche? Oder muss ich aktiv irgendwas darauf machen, damit es das aufnehmen kann?

Ich habe aktuell die AirPods Pro 2. Gibt es dafür überhaupt Geld im Trade In? Sind die AirPods Pro 3, wirklich 2x besser von der Geräuschunterdrückung her?

Danke schon mal im Voraus für eure Zeit. Bleibt gesund 🌸