Wie vermutet, ist noch einiges vorhanden:
System Extensions:
[Running] Avira Scan Service - version 10.1.4 (Avira Operations GmbH - installed 2026-02-20)
Launch Daemons:
[Loaded] AviraPhantomVPNHelper.plist (Not signed - installed 2023-09-12)
Command: AviraPhantomVpnHelper '-l 5'
[Running] com.avira.security.UIAgent.plist (Avira Operations GmbH - installed 2026-03-02)
Executable: /Library/Application Support/Avira Security/UIAgent.app/Contents/MacOS/UIAgent
[Running] com.avira.security.statusmenu.plist (Avira Operations GmbH - installed 2026-03-02)
Executable: /Applications/Avira Security.app/Contents/Helpers/Avira StatusMenu.app/Contents/MacOS/Avira StatusMenu
[Loaded] com.avira.security.updater.plist (Avira Operations GmbH - Not found!)
Executable: /Library/Application Support/Avira Security/Avira Updater.app/Contents/MacOS/Avira Updater
Top Processes Snapshot by Memory:
Process (count) RAM usage (Source - Location)
com.apple.WebKit.WebContent (37) 490 MB (Apple)
EtreCheckPro 195 MB (Etresoft, Inc.)
AppleSpell 148 MB (Apple)
com.avira.scanservice 138 MB (Avira Operations GmbH)
com.apple.WebKit.GPU (7) 109 MB (Apple)
Die ganzen .plist's findest du in der Root-Library unter "Preferences" Die anderen Pfade habe ich dir in Fettschrift unterlegt.
Dein Mac swappt immer noch heftig:
Virtual Memory Information:
Physical RAM: 8 GB
Free RAM: 65 MB
Used RAM: 6.12 GB
Cached files: 1.82 GB
Available RAM: 1.88 GB
Swap Used: 3.31 GB
Schau doch bitte mal in der Aktivitätsanzeige nach, welcher Dienst bzw. welche App das verursacht.
Nochmal meine Frage: warum hast du mehrere Backup-Programme auf dem Mac und warum nutzt du nicht den CCC ?
Bist du sicher, dass du auf der Syno nicht den Sync Client aktiviert hast ? Anders kommt die Musik kaum auf deinen Mac.... Ich erinnere mich noch dumpf an meine Syno-Zeit und meine, dass der per default aktiviert ist.