MITTAGSSCHLAF WIRD FAST NIE AUFGENOMMEN

Hallo Nina7Nina,

seit watchOS 11 kann deine Apple Watch auch einen Mittagsschlaf automatisch erkennen, ohne dass du dafür einen gesonderten Schlafplan einrichten oder den Fokus „Schlafen“ aktivieren musst.

Allerdings gibt es bei der automatischen Erkennung gewisse Einschränkungen.

Apple gibt an, dass Schlafphasen außerhalb des regulären Schlafplans automatisch erkannt werden können. Bei einer erkannten Schlafdauer zwischen einer und drei Stunden wird normalerweise nur die Schlafdauer aufgezeichnet, nicht jedoch die einzelnen Schlafphasen.

Bei kürzeren Schlafepisoden, insbesondere wenn du zwischendurch immer wieder aufwachst oder dich häufiger bewegst, kann es passieren, dass die Apple Watch den Mittagsschlaf nicht zuverlässig erkennt.

Zwei Fragen wären deshalb interessant:

1. Wie lange dauert dein Mittagsschlaf normalerweise? Eher 20–30 Minuten oder länger als eine Stunde?
2. Welche watchOS-Version verwendest du aktuell?

Da deine nächtliche Schlafaufzeichnung zuverlässig funktioniert, scheint die Schlaferfassung grundsätzlich korrekt eingerichtet zu sein.

Mit diesen beiden Informationen können wir besser beurteilen, ob es sich um eine Einschränkung der automatischen Schlaferkennung handelt.

LG, Dutchman

Bitte aktiviere bei deinem nächsten Mittagsschlaf den Schlaf-Fokus,

und dann:

1. alle Schlafphasen über 1-2 Stunden sollten aufgezeichnet werden
2. diese werden dem Schlafindex insgesamt hinzugefügt.
3. bitte überprüfe das im Schlafindex/den Schlafphasen der Watch bzw. in der Health App

VG

Hallo Nina7Nina,

vielen Dank für deine Rückmeldung.

Ich vermute, dass wir damit bereits die Ursache gefunden haben.

Wenn du beim Mittagsschlaf immer nur kurz einschläfst, zwischendurch wieder aufwachst und anschließend erneut einschläfst, stößt die automatische Schlaferkennung der Apple Watch möglicherweise an ihre technischen Grenzen.

Die Apple Watch muss anhand ihrer Sensordaten unterscheiden, ob du tatsächlich schläfst oder dich lediglich im Ruhezustand befindest. Bei sehr kurzen und häufig unterbrochenen Schlafphasen ist diese Unterscheidung nicht immer zuverlässig möglich.

Ein gesonderter Schlafplan ist seit watchOS 11 zwar nicht mehr zwingend erforderlich, allerdings funktioniert die automatische Erkennung längerer, zusammenhängender Schlafphasen grundsätzlich zuverlässiger.

Da deine nächtliche Schlafaufzeichnung problemlos funktioniert, sehe ich momentan keinen konkreten Hinweis auf einen technischen Defekt deiner Apple Watch.

Ich vermute vielmehr, dass die kurzen und wiederholt unterbrochenen Schlafphasen die Ursache für die fehlenden Aufzeichnungen sind.

LG, Dutchman

Gut zu wissen,

alles unter einer Stunde wird nicht aufgezeichnet.