Sí. Entonces es lo que te decía.
Cuando te pase tienes que forzar salida de todas las aplicaciones, y reiniciar el Mac
Te he buscado una foto por internet. Para forzar salida de las apps, tienes que pulsar las teclas
Opción (Alt)- Comando-Escape y cuando aparezca la ventana fuerza salida de todas
Posiblemente solo una esté dando problemas, pero mejor cierra todas

Reinicia después el Mac para parar cualquier proceso, a ver que pasa
Si no lo solucionas, puesto que te pasa después de actualizar a Mojave, reinstala el sistema.
No borra nada de lo que tienes y ayuda a solucionar problemas
Cómo reinstalar macOS desde Recuperación de macOS - Soporte técnico de Apple
Puedes también restablecer los parámetros de la RAM
Restablecer la NVRAM o la PRAM del Mac - Soporte técnico de Apple
Yo uso una app que descargue hace tiempo que se llama Memory Clean
Hay versión gratuita y de pago. Yo uso la de pago y me va de maravilla, pero puedes usar la versión free
Memory Clean - Free Up Memory en Mac App Store
Cuéntanos si lo has podido solucionar
Te mando un saludo ymlahi84