actualice el mac y me bloqueo office, excel, word y power point..que hago

Buenas noches, dependiendo de la versión que usa del office, si esta es de 32bits, tenga en cuenta que mac OS Catalina solo opera con aplicaciones de 64bits, por tanto es posible que esa sea una de las causas por las cuales no le funcione.-

Tendrá que adquirir la licencia pertinente.-

No obstante le invito a que lea el siguiente link:

Compatibilidad de las apps de 32 bits con macOS High Sierra 10.13.4 y versiones posteriores

Saludos