Ayuda con el arranque.

Tengo un problema con mi iMac de finales de 2009 porque instale Linux y al eliminar Linux se me ha quedado su arranque el Grub así que no puedo utilizar el iMac y es el único ordenador que tengo y lo necesito necesito una respuesta porfavor no se he intentado mantener opción para iniciar con Macintosh HD pero no funciona y Comando R tampoco decidme no se un comando para poner en el Grub y que pueda arreglarlo o entrar en el modo seguro.

Por favor ayuda.

:(