Como puedo activar mi appleid si fue desactivada???

Mi amigo hizo una compra sin darse cuenta en la appstore ... y yo comunique a mi banco del error ... apple me envio el dinero de regreso pero en cambio me desactivo mi cuenta de appleid .... ahora ko puedo tener acceso a appstore ni a itunes y es la unica cuenta que siempre eh usado toda mi vida .... que puedo hacer para recuperarla ???? Por favor ayudenme ..!!!