si reinstalo el sistema operativo, pierdo la información que tengo en la mac

Buenas

Teóricamente no debiera sucederle ninguna perdida mientras no formatee su disco. No obstante antes de realizar la operación y por seguridad copie sus archivos mas preciados a un servicio en la nube (por ej. iCloud) o disco externo. Haga copia completa de su sistema con la herramienta Time Machine (nunca esta de mas tenerla).-

Estos consejos son importantes al margen de si se realizan cambios o no, ya que pueden ayudarnos en una recuperación de los datos en caso de problemas.-

Saludos