He hecho mi primer entreno con el Apple Watch 6 y no me da ninguna valor de vo2max. He hecho mas de 12 km y me sale una diferencia de 230 metros que con un garmin 235. Esto es normal?? Que hay quw hacer para tener el valor de vo2 en la app de salud??
Hola Zanjas03,
Gracias por visitar las Comunidades de soporte de Apple en español.
Te recomiendo revisar el siguiente artículo que te ofrece información de como tu Apple Watch usa la medida de tu VO2 máximo para darte tu nivel de capacidad aeróbica:
Configurar los niveles de capacidad aeróbica
La siguiente sección de ese mismo artículo explica porque puede que tu Apple Watch aún no te muestre una estimación inicial de tu de tu VO2:
Cómo calcula el Apple Watch los niveles de capacidad aeróbica
El Apple Watch Series 3 o posterior puede registrar una estimación de tu VO2 máximo mediante el uso de los sensores de frecuencia cardiaca y de movimiento durante una caminata, carrera o excursión al aire libre. También puede calcular tu VO2 máximo si comienzas a caminar, correr o hacer una excursión al aire libre con la app Entrenamiento. El Apple Watch es compatible con un rango de VO2 máximo de 14 a 60 ml/kg/min que está validado para usuarios mayores de 20 años.
Para estimar el nivel de capacidad aeróbica, el Apple Watch también tiene en cuenta lo siguiente:
- Edad
- Sexo
- Peso
- Altura
- Medicamentos que pueden afectar a la frecuencia cardiaca
Pueden pasar al menos 24 horas de uso del Apple Watch, seguidas de varios entrenamientos* y mediciones pasivas con el Apple Watch antes de que recibas una estimación inicial.
Déjanos saber si tienes alguna otra duda.
Saludos cordiales.
Hola Zanjas03,
Gracias por visitar las Comunidades de soporte de Apple en español.
Te recomiendo revisar el siguiente artículo que te ofrece información de como tu Apple Watch usa la medida de tu VO2 máximo para darte tu nivel de capacidad aeróbica:
Configurar los niveles de capacidad aeróbica
La siguiente sección de ese mismo artículo explica porque puede que tu Apple Watch aún no te muestre una estimación inicial de tu de tu VO2:
Cómo calcula el Apple Watch los niveles de capacidad aeróbica
El Apple Watch Series 3 o posterior puede registrar una estimación de tu VO2 máximo mediante el uso de los sensores de frecuencia cardiaca y de movimiento durante una caminata, carrera o excursión al aire libre. También puede calcular tu VO2 máximo si comienzas a caminar, correr o hacer una excursión al aire libre con la app Entrenamiento. El Apple Watch es compatible con un rango de VO2 máximo de 14 a 60 ml/kg/min que está validado para usuarios mayores de 20 años.
Para estimar el nivel de capacidad aeróbica, el Apple Watch también tiene en cuenta lo siguiente:
- Edad
- Sexo
- Peso
- Altura
- Medicamentos que pueden afectar a la frecuencia cardiaca
Pueden pasar al menos 24 horas de uso del Apple Watch, seguidas de varios entrenamientos* y mediciones pasivas con el Apple Watch antes de que recibas una estimación inicial.
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Vo2max con Apple Watch serie 6
