Combinar entrenos
Hola tengo un apple watch series 3 y desde hace poco estoy con un entrenador personal que durante una hora me hace cardio combinado con fuerza y running.
El caso es que empezamos con unas series de sentadillas, flexiones, peso muerto, abdominales. Luego salimos a correr durante 25-30 minutos. Y para finalizar hacemos series de HIIT.
Pues me gustaria saber si se pueden unir los entrenos.
Gracias y saludos!