Hola 1961Madrid,
La version de macOS 10.14 corresponde a la denominada macOS Mojave. Si tu Mac es compatible con ella o alguna versión posterior, puedes descargarla desde la App Store siguiendo alguno de estos enlaces:
Ventura 13
Monterey 12
Big Sur 11
Catalina 10.15
Mojave 10.14
En la App Store, haz clic en el botón Obtener para comenzar a descargar el instalador de macOS. Cuando termine de descargarse se guardará en tu carpeta de Aplicaciones, y se abrirá automáticamente el instalador. Puedes seguir las instrucciones que aparecen en pantalla para instalar macOS.
Antes de la actualización, siempre es recomendable tener lista una copia de seguridad de tu Mac, así como asegurarse de contar con el espacio de almacenamiento necesario, obtén información sobre cómo liberar espacio de almacenamiento en tu Mac.
También, puedes optar por usar un instalador ejecutable para actualizar tu Mac a una versión posterior.
Espero que esta información te resulte de utilidad 1961Madrid.
Recibe un cordial saludo.