Hola Amarok,
sin duda soy muy fan de controlar las temperaturas de mi iMac 27" 5K Late 2015, el cual se suele calentar más de la cuenta debido a su diseño y a su gran pantalla, al final siempre tengo los ventiladores al máximo, prefiero cambiar 1 ventilador que otros componentes, antes usaba smcFanControl que es gratis, pero desde 2016 que no se actualiza de forma oficial, así que también estoy usando TG Pro en macOS Monterey 12.6.2.
En cambio, en los 20 años que llevo usando macOS o OSX nunca he tenido la necesidad de utilizar aplicaciones de limpieza, o como te las venden ellos "de optimización del sistema" tipo CleanMyMac, si es cierto que la he probado, así como otras alternativas tipo CCleaner, y sinceramente..., a nivel productividad trabajo con audio, video, diseño gráfico, 3D y tengo algún videojuego y jamas he tenido ningún problema al respecto, ni necesidad de usarlas.
Puedes bajarte las versiones gratuitas de prueba y ver si hay alguna función especifica que te sea de gran utilidad para ti y tu forma de trabajar, si es así no dudes en comprarlo. Para mi la función más destacable de estos programas es la de desinstalar aplicaciones, pero para eso utilizo la aplicación gratuita AppCleaner.
Bajo mi humilde opinión, estas aplicaciones de optimización del sistema tienen más sentido en PC con Windows que en Mac con macOS.
Espero haberte ayudado con mi respuesta y que tengas a bien comentar los resultados obtenidos con la comunidad.