Bonjour,
Cela dépend des personnes et des utilisations et donc de ce qu'il y a à nettoyer.
Moi je répondrais non il n'y en a pas de fiable.
Les programmes qui prétendent faire le ménage sont souvent inefficaces dans le meilleur des cas et créent encore plus de problème parfois!
La meilleure méthode consiste à faire ses sauvegardes et réinitialiser ensuite l'ordinateur.
Redémarrez le en appuyant sur cmd+R et suivez tranquillement la procédure. Même quelqu'un qui n'a pas des connaissances poussées en informatique peut y arriver.