Créer menu local pour plusieurs listes Numbers

Bonjour,

Pour mon budget mensuel, j'aimerais créer le menu local avec plusieurs listes.

j'ai crée plusieurs catégories pour les dépenses et les recettes sur la feuille "catégorie" ok

j'ai crée le tableau chaque mois dans l'autre feuille : par exemple (chaque colonne): date, fournisseurs ou clients, catégorie, débit, crédit

puis je veux créer le menu déroulant pour les catégories. mais comment copier les listes puis coller dans le menu local? ça m'énerve de créer chaque fois !!!

J'espère que vous comprenez mes phrases. Merci

voici les deux images