Piratage compte mail

Bonjour,

j’ai découvert récemment que mon mail à plusieurs fois été ouvert grâce à la synchronisation automatique (protocole IMAP)

J’ai également reçut plusieurs mails m’indiquant que mes appareils étaient controlé à distance.

je souhaiterai savoir comment sécuriser mes informations et limiter la casse,

merci