Quand je regarde l'activité "calories totales" de mon activité, je constate que le chiffre indiqué est supérieur à celui indiqué par le cadran général "bouger" de Activité. Il m'arrive ainsi d'avoir des calories totales supérieures à mon objectif, mais de ne pas avoir atteint l'objectif sur le cadran général "bouger". Comment est-ce possible ?
Apple Watch
Salut jean-françoisdewaldighoffen,
J'ai ma petite théorie sur la question. Ce n'est qu'une théorie, donc je ne sais pas si elle est exacte. Mais j'ai aussi constaté que mon nombre de Calories totales est supérieur à celui indiqué sur mon écran Bouger.
Quand je regarde la dénomination exacte de l'écran, c'est écrit Calories en activité et Calories totales. Je sais qu'on brûle des calories constamment, quand on mange, quand on tape sur un clavier ou encore quand on se lave les mains. Même en restant sur un canapé, on brûle des calories. Mais je ne vois pas ça comme des calories actives du coup, plutôt passives (forcément, tu me diras ahah). Le document Suivre ses efforts au quotidien à l’aide de l’Apple Watch - Assistance Apple indique également bien ça :
L’anneau rouge Bouger indique le nombre de calories en activité brûlées
Donc pour moi, l'Apple Watch va calculer les calories totales brûlées au cours d'une journée, aussi bien les actives que les passives, mais pour l'anneau Bouger, qui comme son nom l'indique tend plutôt vers quelque chose de plus physique (de la marche, monter les escaliers, etc), ça ne va prendre en compte que les calories brûlées "activement".
Ça te paraît logique ?
Merci pour ta réponse.
Ça pourrait paraître logique, mais dans ce cas, les calories que tu dépenses "passivement" durant le temps que tu passes sur ton canapé ne devraient pas s'ajouter au total de "bouger". Or, il ne t'auras pas échappé que c'est là que tu vois que tu crames effectivement des calories avec une activité "canapé". Serait-ce que la sensibilité de l'Apple Watch puisse mesurer l'effort de nos battements de paupières ?
Par exemple, je suis sur mon ordi depuis ce matin et j'ai dépensé plus de 100 calories juste ne bougeant mes doigts et en me levant chaque heure.
Cette notion de "calories en activité brulées" est assez surprenante dans ce qu'elle mesure.
Par contre, j'ai bien, dans "Santé", une indication de l'"énergie au repos" qui vient confirmer ton propos.
Peut-être qu'un spécialiste de chez Apple pourrait éclairer la question.
Encore merci à toi.
Ah ça, ce sont des bonnes questions. Je ne saurais pas comment l'Apple Watch mesure quoi. Je pense qu'on n'est jamais totalement inactif dans notre canapé ;). De mon côté, elle doit certainement prendre en compte toutes les fois où je caresse mon chat ou que je le vire quand il vient se poster devant moi. Mais du coup, je me demande comment sont comptées les calories dépensées quand je joue à la console.
À ce niveau, un expert santé sera probablement plus à même de répondre à ces questions. En tout cas pour moi, ça reste quand même des calories dépensées, quelles soient passives ou actives, donc je me dis que c'est normal qu'elles apparaissent dans Calories totales. Et puis, elles ne s'ajoutent pas aux Calories d'activités quand on regarde bien :
(s'il te plaît, ignore ma faible dépense de calories, je ne suis pas sportive)
Pour l'anneau Bouger, ce n'est bien que les "vraies" calories qui sont comptées. C'est bien ce que tu as aussi ?
Si tu préfères revoir tout ça avec un spécialiste d'Apple, tu peux les contacter par là : Contact – Assistance Apple officielle.
N'hésite pas à revenir par ici si tu trouves le fin mot de l'histoire :)
Calorie totale d'une activité et cadran "bouger".
