Bonjour, après plusieurs mois je n'arrive pas à faire les mises jour et mon mac beugue

Il beugue tellement que je doit le redémarrer plusieurs fois par jour, je n'arrive plus a synchroniser avec mon iPhone, les photos ne se mettent plus sur le mac, mes mails fonctionnent une fois sur deux, et il rame souvent, les mises à jour se lancent puis beugue et finissent par faire échec donc je n'ai pu faire aucune mise à jour. à part ces choses la, il fonctionne et je m'en sers tous les jours pour travailler ou regarder des films ou des séries. c'est mon outil de travail, j'en prend soin, mais je pense qu'il a besoin d'une mise à jour, et d'être remis un peu à niveau pour refonctionner correctement.