Salut philharmony,
Je t'avoue que tu mets le doute : l'application Aide-mémoire est effectivement une application Apple qui est d'office installée sur macOS, du coup tu pourrais m'expliquer comment tu l'as installée ?
Je serais curieuse également de savoir qu'elle est le message exact que tu reçois. Je voudrais être sûre de ne rien louper.
J'ai l'impression que ça concerne la mémoire RAM, du coup je te propose d'aller vérifier de ce côté. Pour ça, dans les applications, va voir dans le dossier Utilitaires > Moniteur d'activité > Processeur. Quelle est l'application qui te prend le plus de mémoire ?
Tu peux aussi tenter une réinitialisation de la mémoire RAM : Réinitialisation de la mémoire NVRAM ou PRAM de votre Mac - Assistance Apple.
Tiens-moi au courant.