Identifiant Apple et mot de passe oubliés

bonjour j'ai retrouver un ipad que je n'est plus utilisé depuis 5-6 ans je ne me rapel plus du mot de passe et je ne me souviens plus du mot de passe de l'adresse mail avec laquelle j'ai cree le id apple je ne sais pas quoi faire pouvez m'aidez car quand j'allume l'ipad si je ne met pas mon code id apple je ne peut rien faire sa reste bloquer la dessus

id apple et adresse mail de creation oublié

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