Bonjour thibaudemarie, les tentatives de phishing par mail sont nombreuses et vous avez raison de vous méfier.
Dans le doute il est toujours préférable de changer le mot de passe de son compte Apple MAIS ne le faites pas directement via un lien dans un mail, utilisez les réglages de votre iPhone pour le faire.
Sur votre iPhone allez à Réglages>votre identifiant>Mot de passe et sécurité et modifier le mot de passe, si vous avez l'identification à deux facteurs activé "Modifier le mot de passe" vous permet de changer rapidement de mot de passe.
Si l'adresse mail de votre identifiant Apple est fourni par un fournisseur tierce (non Apple) il est aussi préférable de modifier le mot de passe de votre messagerie mail chez le fournisseur de la boite mail. Si l'adresse mail de votre identifiant Apple est fourni par Apple (@icloud.com/@me.com/@mac.com) la modification du mot de passe du compte Apple suffit, rien d'autre à faire.
Vérifiez aussi quels sont les appareils qui sont connectés à votre compte Apple, sur votre iPhone allez à Réglages>votre identifiant et descendez dans la page, l'iPhone affichera les appareils liés à votre compte Apple , si c'est le cas supprimez les appareils que vous ne possédez pas et changez votre mot de passe du compte après.
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Titicool