Choix d'une app de surveillance du sommeil Apple Watch

Bonjour :

Je l'utilise depuis 4 ans et je la trouve imabattable : Autosleep.

Lien vers la page de l'application : https://apps.apple.com/fr/app/autosleep-tracker-de-sommeil/id1164801111

En plus, elle propose une extension pour l'Apple Watch. Achat unique de 4€49.

Le soir, rien à faire au moment du coucher puisque tout est automatique pour le suivi du sommeil. Le top !

Passez une bonne et agréable journée !

Cordialement,

Fred

Bonjour !

J'ai essayé l'application Sommeil d'Apple durant 3 jours avant de repasser à Autosleep que j'utilise depuis quelques années.

Cette dernière est bien plus complète et fourni tout un nombre de données : sommeil profond, etc.

En plus, pour avoir comparé, Autosleep consomme environ 7% de batterie pour la nuit quand Sommeil approche du double.

Après je conseille souvent de tester afin de pouvoir juger et décider quelle appli correspond à vos attentes !

Je précise également qu'Apple a clairement dit qu'elle ne voulait pas noyer l'utilisateur dans un flot de données (ce sont mes mots !!!). Ce pourquoi Sommeil est aussi "simpliste" de mon point de vue.

Autosleep est clairement devant Sommeil mais j'avoue qu'on peut s'y perdre au début car l'application indique beaucoup d'informations.

Passez une agréable journée.

Cordialement,

Fred

Bonjour,

Que penser de la fonctionnalité "Sommeil" intégrée à l'iPhone et Apple Watch ?

L'app AutoSleep est-elle plus efficace que la fonctionnalité native "Sommeil" ?

Merci de votre retour.

Bien cordialement,

Christophe