Identifiant Apple et mot de passe oublié

J ainsi appareil ipad que je n ai pas utilisé depuis très longtemps....je n ai plus mon identifiant Apple et mon mot de passe...comment je les récupère

J ai une tablette ipad que je n ai pas utilisée depuis des années....j essai de y accéder et on me demande mon identifiant Apple et mon mot de passe...je ne me souvient plus...y a t il moyen de les récupérer?

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