Musculation dans Exercice Apple Watch
Bonjour ,
voilà des années que j’utilise renforcement traditionnel libre pour mes séances de musculation à la salle .
mais après vérification je pense pas que ce soit le plus judicieux car je soulève assez lourd et cela ne relève peut être pas au mieux mes dépenses caloriques .
je pense à plUtot faire « libre « . Quelqu’un aurait une info là dessus ? Je suis plutôt un grand sportif 2h par semaine et partie musculation me manque .
merci et bonne journée 😀
[Titre Modifié par l’Hôte]
Apple Watch Series 7
