Bonjour lynda153 et bienvenue dans la Communauté Apple !
C'est plutôt inattendu comme souci car l'Apple Watch devrait se calquer sur ton iPhone.
Pour commencer, je t'invite à faire une sauvegarde de tes données puis à vérifier que les dernières versions d'iOS et de watchOS sont bien installées sur tes appareils :Mettre à jour iOS sur l’iPhone - Assistance Apple.Mettre à jour votre Apple Watch - Assistance Apple.
Si ça ne suffit pas, tu peux essayer de désactiver le jumelage entre tes appareils, comme expliqué dans l'article Désactiver le jumelage de votre Apple Watch et effacer les données qu’elle contient - Assistance Apple, et les jumeler de nouveau.
Tiens-nous au courant et passe une bonne journée !