Diminuer taille Données système iPhone

Mon iphone a 32 Go de mémoire dont 14 Go utilisés par les "données systèmes". Il n'est pas rare que je sois bloquée à cause de ça et je dois tout le temps veiller à quitter toutes les app en arrière plan et supprimer les onglets de navigation. Comment diminuer la taille de cette catégorie et retrouver un peu de souplesse d'utilisation ?

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