Bonsoir,
Vous pouvez utiliser la fonction temps d'écran :
Vous pouvez définir une limite de temps pour une catégorie d’apps (par exemple, les jeux ou les réseaux sociaux) et pour certaines apps.
- Accédez à Réglages
> Temps d’écran, puis activez « Temps d’écran » si ce n’est pas déjà fait. - Touchez « Limites d’app », puis « Ajouter une limite ».
- Sélectionnez une ou plusieurs catégories d’app.
- Pour définir des limites pour certaines apps, touchez le nom de la catégorie pour afficher toutes les apps correspondantes, puis sélectionnez les apps pour lesquelles vous souhaitez définir une limite. Si vous sélectionnez plusieurs catégories ou apps, la limite de temps définie s’applique à l’ensemble des éléments sélectionnés.
- Touchez Suivant, puis définissez la durée d’utilisation autorisée.
- Pour définir une durée pour chaque jour, touchez « Personnaliser les jours », puis définissez des limites pour des jours précis.
- Lorsque vous avez terminé de définir des limites, touchez Ajouter.
touchez « Limites d’app » sur l’écran « Limites d’app » pour désactiver temporairement toutes les limites d’app. Touchez une catégorie, puis désactivez « Limite d’app » pour désactiver temporairement la limite de temps d’une catégorie spécifique.
Touchez une catégorie, puis « Supprimer la limite » pour supprimer la limite de temps de cette catégorie.
Configurer « Temps d’écran » pour vous sur l’iPhone - Assistance Apple (FR)
Bonne soirée.
Julien