Évaluation du vo2 max sur Apple Watch
L’évaluation du VO2Max semble très fantaisiste, elle ne tient pas compte ni du poids ni de l’altitude de l’exercice. Comment est-ce possible?
Question marquée comme
Bonjour guy284
Une opinion personnel
Les montres d'Apple utilise une méthodes indirectes qui permettent d'extrapoler le VO2 max à partir d'un effort moins important, en prolongeant les courbes de consommation d'oxygène et de fréquence cardiaque jusqu'à un effort extrême.
La seul façon d'avoir une valeur réel est de réaliser une mesure directe qui est une mesure précise de la quantité d'oxygène consommée par l'individu lorsqu'il est au maximum de l'effort (un appareil complexe fait la différence entre l'oxygène inspiré et l'oxygène expiré) cet effort se réalise à l'aide de tapis de course , avirons ou bicyclettes ergométriques, qui permettent de quantifier précisément l'effort fourni (soit un environnement controlé)
Note : Opération qui doit être faite sous surveillance médical
Donc fantaisiste (peut être) mais ce n'est qu'une valeur de référence pour des comparaisons successive (cela pour un effort fournie, qui normalement devrais être faite dans les mêmes conditions d'effort et environnemental ) cela pour évaluer l'évolution de son conditionnement physique (valeur réel probablement pas, mais ce n'est pas le but rechercher)
Bonne réflexion 🦊