Bonjour,
Tu refais une demande de reset en fournissant un e-mail auquel tu as bien sûr accès :
https://iforgot.apple.com/password/verify/appleid
Soit le lien est envoyé sur l'adresse e-mail associée à ton compte Apple, soit une adresse alternative que tu communiqueras durant le processus, et dans ce cas le mail de reset arrivera dans plusieurs jours selon les réponses fournies lors du process.
Plus tu es précis dans les réponses apportées aux questions qui te seront posées, plus le lien de reset arrivera plus rapidement. Moins les réponses sont pertinentes, plus ça prendra du temps.