Note perdu

J’ai voulu libérer de l’espace sur mon stockage iCloud et je pense avoir supprimer par erreur et dans la précipitation mes notes iCloud en pensant que sa allait rester sur le stockage iPhone. Surpris quand je rentre dans l’appli note, j’ai tout perdu, je n’arrive pas à les récupérer dans les suppression récente sur iCloud.com, elle n’y sont pas, et je n’arrive pas on plus à revenir sur une ancienne sauvegarde de l’iPhone car il n’était pas sauvegarder … quelqu'un a une solution svp