Atualização em segundo plano não é o que divulgam

Circula muito na internet que a opção do iPhone seguindo ajustes > geral > atualização em segundo plano é a salvadora da bateria, onde fazendo isso os apps param de gastar quando estão em segundo plano e essa é a mentira mais bem contada por conta de um erro de interpretação das pessoas com esse recurso.

Como realmente funciona esse recurso, quando você desativa a atualização em segundo plano, como dito pelo artigo Alternar entre apps no iPhone, iPad ou iPod touch - Suporte da Apple (BR) Se você encerrar um app no Seletor de Aplicativos, ele não conseguirá executar nem verificar conteúdos novos antes de ser aberto novamente. Então isso na verdade só prejudica o seu uso porquê o WhatsApp por exemplo, se está desativado para funcionar em segundo plano, ele não receberá mais as notificações até que você abra novamente o aplicativo pois você desativou que ele funcionasse em segundo plano.

Pra que aplicativos parem de utilizar a memória RAM do seu iPhone e gaste menos bateria em segundo plano você só tem uma solução que é fechar o app sempre que parar de usar Fechar um app no iPhone ou iPod touch - Suporte da Apple (BR)

No navegador de um computador se você tiver várias abas abertas, você fará o computador usar sua memória RAM para todas aquelas guias, fazendo com que o processador esquente mais pois usa mais da CPU, só resolvendo quando você vai lá e diminui o número de guias ou fecha o navegador por completo e a mesma coisa se aplica ao iPhone, então não se engane, essa opção não é o que falam nas redes sociais.